Sağlıklı Yaşamı Keşfet
Devam
Diyetisyen Pelin CANTAŞ
Diyetisyen Pelin Cantaş İstanbul doğumludur. İlk ve orta öğrenimini İstanbulda tamamlamıştır.
2015 yılında girdiği Okan Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden diyetisyen
ünvanı ile başarıyla 2019 yılında mezun olmuştur.
Medicana Hastanesi , Yeditepe Üniversitesi Hastanesi , Kartal Koşuyolu Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi ve pek çok özel klinikte yaptığı stajlar ile teorik bilgilerini pratik ile buluşturma imkanı bulan Pelin Cantaş farklı hastalık ve vakalarda uygun beslenme tedavilerini tecrübe etmiştir.
2019+
Bu Besinleri Birlikte Tüket
C Vitamini + Yeşil Çay
C vitamini ile yeşil çayda bulunan kateşinler emilimi artırıyor.
Karabiber + Zencefil
Karabiber de bulunan piperin ile zerdeçalda bulunan kurkumin emilimi artırıyor.
C Vitamini + Et
C vitamini ile etin içindeki demir emilimi artırıyor.
Balık + Yeşil Salata
Balıkta bulunan D vitamini ile yeşil salata içindeki kalsiyum emilimi artırıyor.
Ödem Attıran 6 Besin
Zencefil
Metabolizma hızlandırıcır.
Maydanoz
İyi bir C vitamini deposudur.
Salatalık
Su içeriği yüksektir.
Kabak
Lif ve içeriği yüksektir.
Yeşil Çay
Antioksidanlardan zengindir.
Ananas
Bromelian içeriği yüksektir.
Danışan Yorumlarımız
"Pelin Hanım sayesinde sağlıklı beslenme sürecim hiç beklemediğim kadar kolay ve keyifli geçti! Her hafta ilgisiyle, samimi yaklaşımıyla yanımdaydı ve beni hep motive etti 😊 Hazırladığı programlar tam bana göreydi, hiçbir şekilde zorlanmadım. Sağlıklı bir yaşam için kesinlikle tavsiye ederim."
Batuhan KETEN
"Canım diyetisyenim Pelin hanimcım, güler yüzü, pozitifliği,enerjisiyle harika bir yol arkadaşı oldu bana. Diyet işi zaten zor bir süreç ama bu yolda yol arkadaşı çok önemli. Verdiği listeler, tarifler, motivasyon mesajları beni hiç zorlamadan, diyette olduğumu unatarak zayıflattı. Eğer sağlıklı beslenme konusunda bir uzman ariyorsanız mutlaka Pelin Hanım ile bir tanışın derim. Canım Pelin hanımcim emeklerinize tekrar teşekkür ederim. İyiki sizi tanımışımm"
Sanem BAKİLİ
"Pelin Hanım müthiş bir diyetisyen.10 yıldır veremedigim kilolarımı sayesinde 2 ayda vermeyi başardım ,tabii süreci EMS cihazı ile destekledik. Çok memnun kaldım. 🙏🏻 Herkese tavsiye ederim.Teşekkür ederim Pelin Hanım 🌸🌸🌸"
Duygu ERDOĞAN
Tarifler
